PELIKAUDEN 2021 TEEMATREENIT

IMG_6927.jpeg
Teematreeneissä treenataan teeman mukaisesti, mutta aina soveltaen jokaisen henkilökohtaisten toiveisiin.
Käymme aina alkuun tärkeimmät perusasiat aiheeseen liittyen läpi
ja sitten treenaamme mahdollisimman monipuolisesti henkilökohtaiset lähtökohdat huomioiden.
Tavoitteena löytää selkeä idea ja into omaan treenaamiseen.
  
Treenit sopivat kaikentasoisille pelaajille ja saman teeman treeniin voi osallistua useammankin kerran.
Kertaus on aina hyvästä ja vaikka treenien runko on sama, niin tarkempi sisältö muodostuu aina osallistujien mukaan.


Tulevien loppukauden teemojen painotus taitojen kehittämisessä sekä pelinomaisessa harjoittelussa. Niissä painotus on vähemmän teknisissä asioissa ja enemmän taidoissa, taktisessa puolessa sekä hyvässä harjoittelussa.

 
Tervetuloa mukaan treenaamaan!
Huomioithan covid-19 viruksen turvallisuusmääräykset sekä -suositukset.
Ethän tule treenaamaan, jos et tunne itseäsi täysin terveeksi.

TAITO ja

PELINOMAINEN HARJOITTELU

LYÖNTI

Ke 8.9. klo 16:00-17:45

LÄHIPELI

Ti 14.9. klo 13:30-15:15

PUTTI

Pelinomainen harjoittelu-teemoissa keskitytään kunkin osa-alueen taitopainotteiseen treenaamiseen. 

Käymme myös läpi kullakin osa-alueella erilaisia harjoitusmalleja, joilla voi haastaa ja testata omia taitojaan harjoitusalueilla. Näin treenaamisesta saa tehtyä monipuolisempaa, pelinomaisempaa sekä seurattua omien taitojen kehitystä ja mahdollisia kehityskohteita. 

LYÖNTI: 

- erilaiset lentokaaret: draw, fade, matala, korkea jne.

- oman lyöntihajonnan testaus ja kehittäminen

LÄHIPELI:

- erilaiset pallon makuut ja pelitilanteet

- lentokaaren ja spinnin muokkaus

- omien lähipelitaitojen testaus ja kehittäminen

PUTTI:

- tähtääminen ja starttilinja

- linjan ja vauhdin yhdistäminen

- omien puttitaitojen testaus ja kehittäminen

 

Treeneihin otetaan max. 6 osallistujaa. Treenin toteutuminen vaatii vähintään 3 osallistujaa.

Kesto: 1h 45min

Hinta 50€ / osallistuja  

Paikka: range/ lähipelialue/ yläputtigreeni

LYÖNTITREENIT

1. Lähestymiset ja väylälyönnit

To 19.8. klo 9:00-10:30

2. Avauspeli ja draivaaminen

To 12.8. klo 17:00-18:30

Lyöntitreenit on jaettu kahteen eri aihe-alueeseen:

1. Lähestymiset ja väylälyönnit

Treeneissä keskitytään lyömään eri mailoilla aina lyhyemmistä lähestymislyönneistä pidempiin väylälyönteihin. 

Tavoitteena ovat parempi osumapuhtaus sekä pallon lähtösuunnan ja kierteen hallinta.

2. Avauspeli ja draivaaminen

Treeneissä keskitytään lyömään erityisesti driverillä, mutta myös muilla pidemmillä mailoilla. 

Tavoitteena ovat pidemmät lyönnit sekä pallon lähtösuunnan ja kierteen hallinta.

Molemmissa treeneissä tehdään alkuun yhteinen lämmittely ja oheisharjoitteita jotka auttavat parantamaan oman kehon liikettä sekä oppimista.

Treeneihin otetaan max. 6 osallistujaa. Treenin toteutuminen vaatii vähintään 3 osallistujaa.

Kesto: 1,5h

Hinta 40€ / osallistuja  

Paikka: Talin Range

LÄHIPELITREENIT

Lähipelitreeneissä käydään alkuun läpi erilaisten chippien ja pitchien tekniikka. Miten parantaa osumapuhtautta, hallita lentokaarta sekä lyöntien pituutta paremmin. Käymme myös läpi pelitaktiikkaa mm. erilaisia paikkoja ja mailavalintoja greenin ympärillä. 

Käymme myös läpi periaatteet monipuoliseen lähipeliharjoitteluun. Miten pitää harjoittelu monipuolisena, sopivan haastavana sekä pelitaitoja kehittävänä.

Treeneihin otetaan max. 6 osallistujaa. Treenin toteutuminen vaatii vähintään 3 osallistujaa.

Kesto: 1,5h

Hinta 40€ / osallistuja  

Paikka: Rangen viereinen lähipelialue

BUNKKERI JA LOB

Bunkkeri- ja lobtreeneissä keskitymme harjoittelemaan erityisesti lyöntejä jotka pelataan isolla nostokulmalla ja liikkeellä. 

Normaalissa lähipelitreenissä käymme näitä asioita myös läpi, mutta tässä keskitymme vain ja ainoastaan bouncen käyttöön sekä normaalia korkeampaan kaareen. Eli korkeat eri pituiset pitchit ja lobit sekä erilaiset lyönnit greenibunkkerista ovat ne lyönnit joita treenataan.

Treeneihin otetaan max. 5 osallistujaa. Treenin toteutuminen vaatii vähintään 3 osallistujaa.

Kesto: 1,5h

Hinta 40€ / osallistuja  

Paikka: Rangen viereinen lähipelialue

PUTTITREENIT

Puttitreeneissä harjoitellaan puttitekniikan

ja -taidon tärkeimpiä asioita. Käymme läpi mm. seuraavat asiat:

- tähtäys

- pallon lähettäminen linjaan

- vauhdinhallinta

- linjojen lukeminen

 

Käymme läpi erilaisia harjoitteita, joita voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa. Tavoitteena on löytää oma toimiva prosessi ja tyyli hyvään puttaamiseen.

Treeneihin otetaan max. 6 osallistujaa. Treenin toteutuminen vaatii vähintään 3 osallistujaa.

Kesto: 1,5h

Hinta 40€ / osallistuja  

Paikka: Yläputtigreeni